寝歩車で思いついたアイデアの覚え方

リラックスできる場所，寝るとき，歩くとき，車や電車で移動しているとき，あるいは風呂に入っているとき，そこでアイデアを思いついたら，即座にメモをするのがアイデアを活かす定石だ。人の短期記憶はそんなに良くできていない。ただ，どうしてもメモができない状況にいた場合，記憶する必要がある。その時のポイントは2つ。アイデアの数を覚えることと，アイデアに名前をつけることだ。数は5つまでにすること。5つまでならぱっと覚えられ，忘れた時にもその数が強制力となって思い出しやすい。名前はラベルとしてそのアイデアの中身が関連付けられ，忘れにくくする効果がある。

最後に，どうしても思い出せないときは，それは思いだせない程度のアイデアだったとあきらめ，新たに気付きを得ることに注力したほうがよい。そうすると，気持ちを切り替えることで，また新しいアイデアが浮かぶし，案外ふとした瞬間に思い出すこともあるのだ。