米を食堂で食べると一杯100円，自分で炊くと48円

食堂で食べるとライス中で一杯100円だが，自分で炊いた場合の費用対効果について考えてみる．

＜費用の総計＝77円＞
原材料費＝47円
人件費＝30円

＜原材料費＞
・1合120g
・5kgで2000円
とすると，米1合が約47円になる．

＜人件費＞
米を研いで，洗い物をする時間が3合につき18分とする．
6分/1合
時給300円とすると，30円

自炊しても，自分で炊いても一杯当たり30円程度しか変わらない．自分の時間価値が上がるまでは自炊を続けてもいいかもしれない．